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Hier finden Sie das Inhaltsverzeichnis der neuen Ausgabe!
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Die Heilkraft
des Fastens
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Wir
leben im Nahrungsüberfluss – doch immer mehr Menschen lernen
hierzulande den kurzzeitigen Nahrungsentzug zu schätzen. Denn mit
Fasten verliert man nicht nur Pfunde. Es kann auch der Einstieg in eine
dauerhafte Ernährungsumstellung sein – und in ein völlig neues
Lebensgefühl. Gehen Sie in der neuen feminin & fit mit uns auf eine
spannende und informative Entdeckungsreise. Der durch wissenschaftliche
Studien belegte messbare und regenerative Effekt einer Fastenkur ist
wirklich beeindruckend!
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Foto: Fahrner78 / Dreamstime.com
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Wo
kann ich feminin & fit kaufen?
Verkaufsstellen finden Sie auf
www.presse-kaufen.de
Die Suche funktioniert zur Zeit noch nicht in allen
Teilen Deutschlands.
Aber es wird daran gearbeitet! |
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Entdecken
was wirklich zählt
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Auch das Thema finden Sie in der neuen feminin & fit: Unsere Gefühle sind einem ständigen Wandel unterworfen. Neben den
täglichen kleinen Ursachen sind es insbesondere die großen Auslöser,
die unsere Gefühlslage beeinflussen: Familiäre Veränderungen,
berufliche Umbrüche, neue Lebensentwürfe, die Wechseljahre oder auch
das eigene Älterwerden. Wie können, ja wie sollen Frauen damit umgehen?
Die Sozialpädagogin Caroline Bohn beschäftigt sich seit Jahren mit
diesen Fragen.
Foto: Goldenkb / Dreamstime.com
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Intimpflege
Wieviel ist sinnvoll und was ist notwendig?
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Die
Frage nach der richtigen Intimpflege ist selten ein Gesprächsthema,
auch nicht unter Frauen. Es ist zu persönlich. In der gynäkologischen
Praxis wird ebenfalls nicht häufig darüber gesprochen. Was damit
zusammen hängen dürfte, dass die meisten Frauenärzte Männer sind. Wir
haben für Sie in der neuen feminin & fit die wichtigsten Fragen und
Antworten zu diesem Thema gesammelt.
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Foto: Piotr Marcinski / Dreamstime.com
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Hautpflege
50 plus
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Frauen
rund ums sechste Lebensjahrzehnt leben im kosmetischen Nirvana. Es gibt
eine Fülle von Cremes für Teenager-Pickel-Probleme, Lotionen für erste
und fürs bloße Auge unsichtbare Fältchen. Und Ampullen-Power für die
reife Haut im besten Anti-Age-Alter ab 40. Aber die Haut altert ja
weiter . . . Nur dafür findet die Kosmetikindustrie nicht einmal schöne
Worte.
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Foto: Rainer Plendl /dreamstime.com |
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Achtsamkeit
gegen Schmerz
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Wissenschaftler
der Universität Gießen sind jetzt der Frage nachgegangen, wie
Achtsamkeitsmeditation das subjektive Leiden bei Schmerzen vermindern
kann. Das erstaunliche Ergebnis: Menschen im Zustand der Achtsamkeit
spüren ihre Schmerzen sehr wohl, aber sie leiden nicht so stark
darunter wie Nicht-Meditierende.
Foto: Daniel Sroga / Dreamstime.com
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link
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